
原 料: 鸡掌心骨400克,尖红椒100克,大蒜头50克,植物油500克(实耗50克),精盐4克,味精4克,蚝油6克,酱油10克,料酒15克,香葱15克,姜10克,整干椒15克,八角、桂皮各2克,红油5克,香油5克,鲜汤500克。 特 色: 香辣脆爽 操 作: 1、将鸡掌心骨放入沸水锅内焯水,倒出沥干水,再倒入鲜汤,放入精盐、味精、酱油、八角、桂皮、整干椒、香葱、姜和鸡掌心骨,煮至七成烂时,选出掌心骨待用。 2、尖红椒去蒂,切段,大蒜头切成斜段。 3、净锅置旺火上,放入植物油,烧至六成热时,倒入鸡掌心骨,炸至金黄色时,倒入漏勺沥干油。 4、锅内放底油,下干椒段煸香,再加入尖红椒、大蒜头、精盐、味精、蚝油炒拌断生,再倒入鸡掌心骨翻炒均匀,淋上香油、红油,出锅装盘即可。
营养价值: 鸡肉 - 鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食
所属菜系: 湘菜 - 潇湘风味,以湖南菜为代表,简称“湘菜”,是我国八大菜系之一。湖南省,位于中南地区,长江中游南岸。这里气候温暖
|